L’hémophilie chez les seniors : comment bien vieillir ?

Toute personne qui vieillit, voit son état de santé changer. Les personnes atteintes d’hémophilie ou qui présentent des troubles de la coagulation sanguine, ne font pas exception. Grâce aux progrès thérapeutiques, l’espérance de vie des personnes concernées par cette maladie rare du sang s’est considérablement allongée¹. Quelques précautions sont toutefois nécessaires pour s’adapter à cette nouvelle étape de la vie.

Avant toute chose, pour garder une bonne qualité de vie et rester autonome le plus longtemps possible¹, il est important de continuer à pratiquer une activité physique régulière. En effet, les articulations se font plus fragiles avec l’âge et le risque d’hémarthrose, c’est-à-dire d’un épanchement de sang dans une articulation, augmente. Alors, quels sports privilégier pour les seniors hémophiles ou ayant la maladie de Willebrand ? Plutôt des activités douces qui font travailler l’endurance et le renforcement musculaire, comme la natation, le golf, la marche rapide ou encore le yoga¹.

En vieillissant, vous pouvez aussi être confrontés à des pathologies dues à l’âge — maladies cardio-vasculaires ou rénales, cancers, douleurs — dont il faudra vous prémunir au mieux. Pour vous maintenir en bonne santé, un suivi régulier auprès de votre médecin de famille est essentiel.

Devenir senior représente une nouvelle étape de votre vie et il faudra également adapter votre environnement à votre maladie. Cela passe notamment par l’aménagement de votre intérieur, afin d’éviter tout risque de blessure. Mais cette période n’est pas faite que de contraintes et vous pourrez profiter de votre temps libre pour vous lancer dans de nouveaux loisirs par exemple.

Et pour répondre à toutes les questions que vous vous posez sur l’hémophilie et les troubles de la coagulation, vous pouvez également accéder à de nombreux outils pédagogiques dans la médiathèque de notre site consacré à l’hémophilie : Hémophilink.